RSS

Городской портал госуслуг

В центре культуры «Гармония» расскажут, как избежать стрессов и выгорания

16:48 29.08.2019

Бесплатный мастер-класс «Осознанное дыхание — ключ к здоровью, энергии и жизни без стресса» проведут 31 августа в центре культуры «Гармония». 

На мероприятии, на которое приглашаются все желающие, расскажут, как избежать выгорания и всегда оставаться в отличной форме.

— Участники освоят более 5 дыхательных упражнений — простых и незаметных для окружающих, которые позволят снизить уровень стрессовой нагрузки и улучшить физическое состояние. Среди них легендарное упражнение «Энергетический душ» и базовая практика «Очищающее дыхание». Также посетители получат ответы на волнующие вопросы и рекомендации для дальнейшей практики, — сообщают в «Гармонии».

Мастер-класс проведут тренеры Международного центра изучения и практики осознанного дыхания. Исследовательский и учебный центр был основан в 2010 году и является лидером международного профессионального дыхательного сообщества в развитии системного подхода к работе с дыханием.

Мероприятие продлится с 18.00 до 19.30. Адрес: отделение «Ленинградское», Ленинградское шоссе, д. 9, корп.1. Для участия необходима предварительная запись по телефону: 8 (499) 150-68-65.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати