RSS

Городской портал госуслуг

Любителей футбола района Коптево приглашают на онлайн-соревнования

17:16 29.04.2020

Любителей футбола района Коптево приглашают на онлайн-соревнованияЦентр физкультуры и спорта САО объявил спортивные онлайн-соревнования, посвященные Дню Победы в Великой Отечественной войне. Они проводятся с 27 апреля по 12 мая. Возрастных ограничений для участников нет.

Участники должны в домашней обстановке записать на видео два упражнения. Каждое записывается отдельно. Упражнения нужно выполнять в спортивной форме. Правила видеозаписи: наводим камеру на спортсмена, включаем запись, участник называет имя, фамилию и возраст и приступает к выполнению упражнения. Каждое упражнение необходимо выполнять без остановок.

Упражнение № 1 — чеканка футбольного мяча — чеканящий не дает мячу упасть на землю, подкидывая его вверх с помощью ног, груди, плеч и головы.

Таким способом проверяем ловкость и навыки владения мячом у футболистов. Время — 2 минуты.

Упражнение № 2 — отжимания на футбольном мяче — мяч на полу, держите мяч руками, сгибайте руки в локтях и опускайтесь максимально вниз до касания груди с мячом. Отожмитесь от мяча, выпрямляя руки в локтях. Не забывайте держать спину ровной. Таким способом проверяем координацию и силу у футболистов.

Ракурс видеосъемки упражнения № 1 надо выбрать так, чтобы был виден участник и все его касания мяча. Участник вслух считает количество «отбитых» мячей. Ракурс видеосъемки для упражнения № 2 выбирается, чтобы было видно мяч, руки, грудь, положение тела.

Два видеофайла отправляем 12 мая до 18.00 на электронную почту mossportsao@mail.ru с указанием в теме письме фамилии, имени и возраста участника.

Победители в каждой категории определяются по наибольшей сумме правильно выполненных упражнений в двух заданиях.

Победители получат дипломы и ценные спортивные подарки, которые вручат лично на торжественной церемонии награждения на окружном мероприятии после снятия карантина. Контакт: Светлана Анатольевна Валуева 8(926)609-38-23.

Теги: спорт, люди

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати