Занятия по своей программе будет проводить опытный тренер, дипломированный психолог и музыкант Лариса Капитанова.
— Моя программа прошла полугодовое тестирование под наблюдением медиков в ТЦСО «Бибирево». До и после занятий у участников измеряли давление и частоту сердечных сокращений. После тренировок показатели значительно улучшались: давление снижалось, частота сердечных сокращений приходила в норму, повышалось настроение, — рассказала автор курса.
В программу танцевальной гимнастики входят упражнения, позволяющие задействовать все группы мышц, восстановить подвижность суставов и улучшить состояние кардио-, лимфо- и дыхательной систем организма. Занятия проходят два раза в неделю по понедельникам и четвергам с 15:00 до 16:00 по адресу: проезд Черепановых, д.22.